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梅花桩

梅花桩本身是指梅花拳,简称梅拳,是立于桩上练习的一种拳术,也常用来作为基础功练习,我们在武打片上经常看到。梅花桩起 …

世界,您好——九个

九个,今天终于诞生了。 其实九个内容我还没有想好,但它应该会是我梦想中的那一个。 兜兜转转做了不少网站,现在又做了九 …

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梅花桩